🌞 घरगुती शीतपेये – उन्हाळ्यातील नैसर्गिक थंडावा! 🌞 Homemade Summer Drinks – Nature's Cool Refreshment!
🌞 Homemade Summer Drinks – Nature's Cool Refreshment! 🌞 घरगुती शीतपेये – उन्हाळ्यातील नैसर्गिक थंडावा! उन्हाळा म्हणजे झळा, घाम, थकवा आणि चिडचिड. शरीरातील पाणी कमी होतं, आणि उष्णता वाढते. अशा वेळी आपण काय करतो? – सरळ शीतपेयाच्या बाटल्या उघडतो! पण थांबा… त्या चमकदार बाटल्यांच्या आत काय आहे? साखर, केमिकल्स, आणि कॅफिन! आयुर्वेद आणि आजीच्या टिप्स सांगतात – घरगुती शीतपेयेचं महत्व वेगळंच आहे! 🌿 का निवडावीत घरगुती शीतपेये? नैसर्गिक घटक – कोणताही केमिकल्स किंवा प्रिझर्व्हेटिव्ह नाही. शरीरासाठी लाभदायक – फक्त थंडावा नाही, तर पचन सुधार, उष्णता कमी करतात. पोषणमूल्ये भरलेली – आयर्न, पोटॅशियम, फायबर्स भरपूर! घरात सहज बनणारी आणि स्वस्त! 🍹 उन्हाळ्यातील टॉप ५ घरगुती शीतपेये: 1. ताक – गरमीतलं आयुर्वेदिक अमृत! फायदे : पचन सुधारते, पित्त शांत होतं, शरीर थंड राहतं. कसं घ्यावं : थोडं जिरेपूड, मिरपूड आणि कोथिंबीर घालून. टिप : सकाळी किंवा दुपारी जेवणासोबत घ्या. 2. आम पन्हं – उन्हाळ्याचा राजा! फायदे : उष्णतेमुळे येणारा थकवा कमी करतो, चवदार आणि शक्तिवर्धक. ...