🌿 बायोफिलिक लिव्हिंग – निसर्गाशी जोडून आरोग्य सुधारण्याची नवी ट्रेंड
🌿 बायोफिलिक लिव्हिंग – निसर्गाशी जोडून आरोग्य सुधारण्याची नवी ट्रेंड प्रस्तावना आजची जीवनशैली पूर्णपणे डिजिटल झाली आहे. मोबाईल, लॅपटॉप, एसी-ऑफिस, काचांच्या इमारती, प्लास्टिकच्या वस्तू, कृत्रिम प्रकाश – अशा वातावरणात आपण दिवसाचे 90% तास घालवतो. निसर्गाशी संपर्क तुटल्यामुळे मानसिक तणाव, झोपेचे विकार, डोळ्यांचे त्रास, चिंता आणि हृदयरोगसुद्धा वाढू लागले आहेत. यावर उपाय म्हणून जगभरात एक नवीन ट्रेंड वाढताना दिसतोय – बायोफिलिक लिव्हिंग (Biophilic Living) . म्हणजेच, दैनंदिन जीवनात पुन्हा एकदा निसर्गाचा समावेश करून शरीर आणि मनाचं आरोग्य टिकवून ठेवणं. बायोफिलिक लिव्हिंग म्हणजे काय? ‘बायोफिलिया’ हा शब्द अमेरिकन जीवशास्त्रज्ञ एडवर्ड ओ. विल्सन यांनी लोकप्रिय केला. याचा अर्थ – माणसाला निसर्गाशी नैसर्गिक आकर्षण असतं . 👉 बायोफिलिक लिव्हिंग म्हणजे घर, ऑफिस, जीवनशैली, आहार आणि दिनचर्येत निसर्गाशी जोडणारे घटक आणणे. उदा: घरात झाडं ठेवणे 🌱 नैसर्गिक प्रकाशाचा वापर ☀️ पाण्याचे कारंजे किंवा अॅक्वेरियम 🐠 लाकूड, दगड, माती यांचा वापर 🪵 बाहेर निसर्गात वेळ घालवणे 🌳 निसर्गाश...