वाफ घेण्याचा अतिरेक – फायदेशीर की घातक? संपूर्ण माहिती व उपाय
🫁 वाफ घे ण्याचा अतिरेक – श्वसन मार्गासाठी फायदेशीर की घातक? भूमिका: पावसाळा आला की सर्दी, खोकला, घशातील खवखव सुरू होते आणि लगेच आठवण होते – "वाफ घेत जा!" पण हे उपाय फायदेशीर असले तरी जर अती वाफ घेतली, तर ती श्वसन प्रणालीसाठी हानिकारक ठरू शकते का? चला, जाणून घेऊया... 🔹 वाफ घेण्याचे पारंपरिक फायदे: नाक व श्वासनलिकेतली जळजळ कमी करणे नाकाच्या रंध्रातून म्युकस बाहेर पडायला मदत घशातील जळजळ, खराखर दूर होते व्हायरस किंवा बॅक्टेरिया नष्ट होण्यास मदत 👉 सर्दी-खोकल्यावर वाफ का उपयोगी? वाफेतील उष्णतेमुळे नाक, घसा, श्वसननलिकेतील सूज कमी होते. इन्फेक्शन झालेल्या पेशींचं रिकव्हरी वेगवान होते. इन्फेक्शनमुळे तयार झालेली चिकट स्राव (कफ) निघून जातो. 😟 पण अति वाफ घेणं घातक का ठरू शकतं? 1️⃣ श्वसन नलिकेचं नुकसान: अतिजास्त गरम वाफ घेतल्याने श्वसन नलिकेतील संवेदनशील पेशी जळू शकतात. त्यामुळे सांधणारे ऊतक (cilia) निष्क्रिय होतात – जे बॅक्टेरिया आणि धुळीपासून बचाव करतात. 2️⃣ त्वचेवर आणि श्वसन संस्थेवर ताण: वारंवार गरम वाफ घेतल्याने नाक आणि ओठांभोव...