“ब्रेनवेव्ह थेरेपी आणि आयुर्वेद – अल्फा, बीटा, थीटा तरंगांचा मन-शरीरावर परिणाम”
प्रस्तावना आजच्या आधुनिक आणि धावपळीच्या जीवनात प्रत्येक जण मानसिक ताण, चिंता, अनिद्रा, थकवा आणि एकाग्रतेच्या समस्यांनी त्रस्त आहे. तंत्रज्ञानाने आपले जीवन सोपे केले असले तरी याचा थेट परिणाम आपल्या मेंदूच्या कार्यक्षमतेवर होत आहे. याच पार्श्वभूमीवर ब्रेनवेव्ह थेरेपी हा एक अत्यंत महत्त्वाचा विषय ठरतो. मेंदूमध्ये सतत विद्युत् प्रवाह निर्माण होतो आणि त्यातून विशिष्ट प्रकारचे मेंदूचे तरंग (Brainwaves) निर्माण होतात. हे तरंग आपल्या विचारांवर, भावनांवर, स्मरणशक्तीवर, झोपेवर आणि अगदी आपल्या संपूर्ण आरोग्यावर प्रभाव टाकतात. आधुनिक विज्ञान जिथे EEG (Electroencephalography) च्या माध्यमातून मेंदूचे तरंग अभ्यासते, तिथेच आयुर्वेद मन, प्राण, चित्त आणि नादोपचार या संकल्पनांद्वारे मेंदूचा समतोल साधण्यावर भर देतो. १. ब्रेनवेव्ह म्हणजे काय? आपला मेंदू हा बिलियन न्यूरॉन्सनी बनलेला एक जाळं आहे. हे न्यूरॉन्स सतत एकमेकांना विद्युत् संकेत (Electrical impulses) देत असतात. यामुळे सूक्ष्म स्वरूपात कंपन आणि लहरी निर्माण होतात. यांनाच ब्रेनवेव्हस म्हणतात. ही तरंगे फ्रिक्वेन्सी (Hz – Hertz) मध्य...