📱 फिटनेस की फसवा आकर्षण? – सोशल मीडियावरील 'व्हायरल हेल्थ ट्रेंड्स' तुमच्या आरोग्याशी खेळत आहेत का?
. 📱 फिटनेस की फसवा आकर्षण? – सोशल मीडियावरील 'व्हायरल हेल्थ ट्रेंड्स' तुमच्या आरोग्याशी खेळत आहेत का? 🔹 प्रस्तावना आजच्या डिजिटल युगात, सोशल मीडियाने आपल्या जीवनशैलीवर अमूलाग्र प्रभाव टाकला आहे. विशेषतः आरोग्य आणि फिटनेस क्षेत्रात, Instagram, YouTube, TikTok आणि Facebook यावर रोज नवनवीन "हेल्थ ट्रेंड्स" व्हायरल होत आहेत. "7-day detox", "dry scooping", "ice bath challenge", "कच्च्या लसूणचा रोज सकाळी गोळा", अशा प्रकारचे अनेक ट्रेंड्स दररोज डोळ्यांसमोर येतात. परंतु, हे ट्रेंड्स खरंच आरोग्य सुधारतात का, की ते आपलं आरोग्य धोक्यात टाकत आहेत? चला तर मग, या लेखात हे सविस्तर समजून घेऊ. 🔹 'व्हायरल हेल्थ ट्रेंड्स' म्हणजे काय? व्हायरल हेल्थ ट्रेंड्स म्हणजे सोशल मीडियावर अतिशय वेगाने प्रसारित होणारे आरोग्यविषयक उपाय, सवयी किंवा व्यायाम पद्धती. यामध्ये अनेक वेळा विज्ञानाधारित माहितीचा अभाव असतो आणि फक्त आकर्षक व्हिडिओ किंवा फिट शरीर दाखवून लोकांना आकर्षित केलं जातं. काही उदाहरणं: Dry Scooping – प्रोटीन किंवा प्री-वर्...