किडनी कमजोर होत असल्याची लक्षणं, कारणं आणि घरगुती उपाय – नैसर्गिक रितीने मूत्रपिंडांचं आरोग्य जपा
🧬 किडनी कमजोर होत असल्याची लक्षणं, कारणं आणि घरगुती उपाय – नैसर्गिक रितीने मूत्रपिंडांचं आरोग्य जपा! 🔹 प्रस्तावना किडनी म्हणजेच आपल्या शरीरातील मूत्रपिंडं – हे अतिशय संवेदनशील आणि अत्यावश्यक अवयव आहेत. शरीरातील घाण आणि विषारी घटक मूत्रामार्फत बाहेर टाकण्याचे काम किडनी करत असते. जर त्या नीट कार्य करत नसतील, तर संपूर्ण शरीराचं संतुलन ढासळू शकतं. 🔍 किडनी कमजोर होत असल्याची प्राथमिक लक्षणं किडनी आजार सुरुवातीला खूप सौम्य वाटतो. पण खालील लक्षणं दिसू लागली तर सतर्क व्हा: थकवा व कमजोरी सततचे डोकेदुखी व लक्ष न लागणे पाय, चेहरा किंवा डोळ्यांभोवती सूज येणे लघवी कमी होणे किंवा अति होणे लघवी करताना जळजळ किंवा वास येणे रक्तदाब वाढलेला असणे भूक मंदावणे आणि उलटी होणे शरीरात त्वचेला खाज सुटणे रात्री झोपेत वारंवार लघवीला जाणं श्वास घेताना त्रास होणे 🧪 किडनी कमकुवत होण्याची प्रमुख कारणं अत्यंत कमी पाणी पिणं अति मीठ किंवा पॅकेज्ड फूडचं सेवन अति प्रोटीनयुक्त डाएट – विशेषतः जिम करणाऱ्यांमध्ये सतत वेदनाशामक गोळ्यांचा वापर (Painkillers) डायबेट...